VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83502S
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: entgeldfrei
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund , Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83750D
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: 72,00 Euro
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83504S
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: entgeldfrei
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund , Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83700D
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: 72,00 Euro
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83520
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: 24,00 Euro
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
Regelmäßig praktiziert kann Achtsamkeit zu einer Kraftquelle werden, die dabei hilft, aus der Ruhe heraus, gesunde und weise Antworten auf die täglichen Herausforderungen des Lebens zu finden.
Lernen Sie das Konzept der Achtsamkeit in Theorie und Praxis kennen.
Unter Anleitung werden Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen durchführen
z.B.:
– Sitz- Steh- und Gehmeditation
– Bodyscan
– achtsame Bewegungsübungen
Zudem erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine Therapie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken, ein Getränk und einen Imbiss für die Mittagspause
VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83680D
Adresse: Oberbank 1, Haus 22,
Kosten: 32,90 Euro
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
Regelmäßig praktiziert kann Achtsamkeit zu einer Kraftquelle werden, die dabei hilft, aus der Ruhe heraus, gesunde und weise Antworten auf die täglichen Herausforderungen des Lebens zu finden.
Lernen Sie das Konzept der Achtsamkeit in Theorie und Praxis kennen.
Unter Anleitung werden Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen durchführen
z.B.:
– Sitz- Steh- und Gehmeditation
– Bodyscan
– achtsame Bewegungsübungen
Zudem erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine Therapie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken, ein Getränk und einen Imbiss für die Mittagspause
VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83682D
Adresse: Oberbank 1, Haus 22,
Kosten: 32,90 Euro
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83508S
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: entgeldfrei
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund , Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer: 26-83692D
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22,
Kosten: 164,80 Euro
Anmeldung: online unter www.vhs-dortmund.de
0231/50-24892 oder mleveque@stadtdo.de
VHS Dortmund, Creativzentrum Dorstfeld
Veranstaltungsnummer 26-83562D
Adresse: Oberbank 1, Haus 1, Raum 22
Kosten: 250,00 Euro
Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1, 44149 Dortmund
Veranstaltungsnummer 26-83560D
Entgeld: 201,00 Euro
In unserer schnellen und herausfordernden Zeit ist es wichtig, gut für sich zu sorgen. Viel zu oft sind wir für alle anderen da, wir selbst kommen zu kurz.
Achtsamkeit kann eine Hilfe sein, wieder bei sich anzukommen und zu spüren, wie es uns geht und was wir jetzt brauchen.
Innehalten, in Ruhe eine Tasse Tee trinken, den Atem wahrnehmen, den Körper spüren und ihn achtsam bewegen – entspannen.
Dies und noch einiges mehr erwartet sie in diesem Worskhop.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine Therapie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken, ein Getränk und einen Imbiß für die Mittagspause.
VHS Dortmund
Veranstaltungsnummer: 26-83182D
Adresse: Hansastraße 2-4
Kosten: 28,20 Euro