Ich biete Veranstaltungen in Dortmund und Umgebung an.

Kurse      Workshops u. Seminare      Vorträge

 

Ein individuelles Einzeltraining ist Ihnen lieber?
Auch das ist möglich!
Kommen Sie zu mir oder ich komme zu Ihnen nach Hause, in den Betrieb oder in die Firma.
Gemeinsam besprechen wir Zeitpunkt, Dauer und Abstände der Trainingsstunden.

Auch eine Schnupperstunde, um das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung kennenzulernen, ist möglich.

Treten Sie mit mir in Kontakt!

 

 

Die „Zentrale Prüfstelle Prävention“
hat folgende Kurse zertifiziert:

- Grundkurs Autogenes Training 8x90 Minuten
  (Kleingruppe, Großgruppe, Erwachsene, Jugendliche)

- Grundkurs Autogenes Training 10x60 Minuten
  (Erwachsene, Jugendliche)

- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 8x90 Minuten
  (Erwachsene, Jugendliche)

- Stressbewältigung im Alltag „Entspannter denn je“ 9x90 Minuten.

 

Eine Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse kann beantragt werden.

 

Meine Kurse sind Präventivkurse und dienen der Gesundheitspflege. Sie dienen nicht der Therapie und ersetzen keinen Arzt oder Therapeutenbesuch.

 

 

 

 

© Heike Hornung, 2024